笑顔で毎日を過ごせる人がたくさん増えてほしい！
10年後の自分を考えたことがありますか？
『人生100年時代』この言葉をよく耳にするようになりましたね
例えば今50歳の方なら、まだあと50年もあります
その50年を楽しく過ごせるか、不自由に過ごすかは、今のあなたがどう過ごすかで変わります
朝「今日も一日頑張ろう！」とスッキリ起きられる、そんな毎日を過ごせたらどんなに嬉しいでしょう？
起きてなんだかだるい、疲れが抜けていない、まだ寝ていたい・・・
それを年のせいにしていませんか？
もしかしたら『未病』状態かもしれません
未病は真の健康と医学的に病気と判断される間のことを言います
いわゆる『病気予備軍』です
今やほとんどの方が病気予備軍に当てはまっているそうですよ
カラダもココロも整えて、一生をHappy Lifeで楽しみましょう♪
“私らしい生き方”をあらゆる側面からサポートします
『病気予備軍』とならないためにChula yogaでは4つの視点から健康を考えています
- 【メンテナンスヨガ】
カラダとココロを整えて不調を改善します - 【顔ヨガ】
顔の表情筋を整えて美しくなるばかりでなく心の状態も変わります - 【子宮インナービューティーセラピー】
疲れた体を癒し歪みを整え、心身の緊張を和らげます - 【心のセラピー】
あなたらしい生き方をサポートします
身体・心・顔全てがあなたを作ってくれている大切なもの
外見を年齢のせいにしたり生まれつきだと諦める必要は決してありません
肩こりや頭痛、心のストレス、顔や身体のコンプレックス…
いろいろあるけれど、緩和する方法は必ずあります！
そして内面、特に心の状態も大切です
ストレスは全ての元凶
生きづらい世の中と言われていますが、だからこそ本当のあなたらしさを取り戻し、調え、明るく笑ってみませんか？
心が元気だと自然に体も元気になるのです！
Chula yoga では
『ココロもカラダもまるっと幸せ♡』
を目指します
一緒に伴走しますので少しずつあなたらしさに向かって歩き始めてみませんか？
ココロもカラダもまるっと幸せ♡
◆◇10年後20年後、今より元気でいられますか？
ヨガで巡りの良い身体へ
人は食べたもので体内が作られ、毎日の身体の動かし方で体型が作られます。
栄養をしっかりと摂り、質の良い睡眠、そしてしっかりと身体を動かす！
これが健康、元気の源です。
10年後20年後、その先までずっと元気で軽やかに動ける身体でいられるために少しずつ体を動かす習慣をつけてみませんか？
ヨガは呼吸とともに必ず行いますので、代謝も良くなりますし、何と言っても体の巡りが良くなるのです
これはとても大切なこと
今日も明日も明後日も元気でいたいですよね？
10年後「あれ？前より元気で若々しい！」そんな風に言われるかも
元気なあなたを私と一緒に取り戻しましょう。
◆◇あっという間に表情美人！フェイシャルヨガ・顔ヨガは顔を美しく変化させ、人生も明るくなります
お顔を劇的に変える顔ヨガ・フェイシャルヨガ
あなたのお顔にコンプレックスはありますか？
- 顔に左右差がある
- 表情を豊かにしたい
- 小顔になりたい
- 滑舌をよくしたい
- 肩こり首こりを改善したい
- 下垂したまぶたを持ち上げたい
- おでこのシワが気になる
- 化粧のりをよくしたい
- 誤嚥予防をしたい
- 肌つやをよくしたいヨガ
一つでも気になったら顔ヨガ体験を是非受講してみてください！
顔ヨガとは表情筋を鍛えストレッチするヨガです
多くの体験者から「顔ヨガしてよかった！鏡を見るのが楽しい♪」と喜びのお声をいただいています
たった一度であなたのお顔が劇的に変化しますよ！！
まずはお気軽に体験から
◆◇生き方を楽にする“心のセラピー”
誰かになろうとしなくていい、あなたらしさを認めましょう
Chula yogaの“心のセラピー”はあなたらしさを引き出すサポートをいたします
数秘術ナンバーリーディングセッション・幸せのカラーセラピーの視点から魅力的なあなたらしさを応援いたします
- 人に気遣いしすぎて疲れてしまう
- なんだか人生うまくいっていない気がする
- 一歩踏み出したいけど今どうするべきかわからない
- 動くべき時期を知りたい
- 自分の才能を知りたい（意外と気付いていないものです）
- 自分の本質を知りたい
- “傾聴”を学びたい
- 癒しのセラピストになりたい
- 人間関係がうまくいかない
- 転職や独立の時期をしりたい
人生がうまくいっている時はそれでいいのですが、ふと躓いた時このように人は不安になるものです
でもそれは当たり前のこと
コロナ禍で世の中が大きく変化しました
私たち自身も変化していっていいのかもしれません
一人で悩まずお気軽にご相談くださいね
