大切なお知らせ～Chula yoga から malulu yoga studio へ～
いつもChula yogaをご愛顧くださり、ありがとうございます。
2024年10月よりChula yogaは新たに【malulu yoga studio】として生まれ変わります！
レッスン数、レッスン内容等格段にパワーアップいたしますので、ご期待ください
なお、新サイトは出来次第LINEやInstagramでご報告いたします
今後もどうぞよろしくお願いいたします
更年期・介護や子育てで疲れているあなたへ
人生の節目には色んなことがあって、人それぞれ抱えるものがあります
他人や家族優先にしなくてはいけない時もあったり・・・
病気でないけど元気じゃないなぁと感じる日が多くなったり
運動しなきゃと思いながらも日々過ぎてゆく
そんな時はぜひヨガや顔ヨガを体験してみてください！
自分のための大切な時間をほんの1時間でもいいので使ってあげましょう
心身が解れてゆくのが実感できるでしょう
あなたのために あなたのペースで自分に優しく
ヨガのスペシャリストが寄り添いサポートします
ヨガは体が柔らかい人のためにあるものではありません
ヨガを通して自分自身を知ることができたり、自分の知らない部分に気付いたり
それは体だけではなく心も同じです
体を酷使するとやがて心もすさんでいきます
反対も同じ
毎日が軽やかで健康な人
病気でないけど毎日しんどいと感じる人
がんを患っている人
病気を克服した人
腰痛や肩こりに悩まされている人
怪我をしている人
高齢の方
介護や子育てで自分をおろそかになっている人
介護されている人
みんながヨガをすることができます！
経験豊富なヨガのスペシャリストが東洋医学や西洋医学にヨガをうまくヨガを取り入れて、あなたの健康をサポートいたします
クラスの紹介
ととのうヨガ
慢性の肩こり腰痛、姿勢改善、歪み調整はもちろん心を穏やかにして心身を整えます。日曜の朝、自然豊かな場所でリフレッシュしましょう。
乳がんヨガ
乳がんサバイバーさん、がん患者さんのためのヨガクラスです。今より前向きに、今より楽しく♪少しずつ心身が解れていく安心安全のクラスです。
オンラインヨガ
Zoomを使ったオンラインヨガです。パソコンやタブレットがあればネットで繋がるだけ！自分のペースで自分らしいスタイルで受講できます。
笑顔がキラリ☆顔ヨガ
1回で驚きの変化で大変喜ばれています
- 顔に左右差がある
- 表情を豊かにしたい
- 小顔になりたい
- 滑舌をよくしたい
- 肩こり首こりを改善したい
- 下垂したまぶたを持ち上げたい
- おでこのシワが気になる
- 化粧のりをよくしたい
- 誤嚥予防をしたい
- 肌つやをよくしたい
一つでも気になったら顔ヨガ体験を是非受講してみてください！
顔ヨガとは表情筋を鍛えストレッチするヨガです
多くの体験者から「顔ヨガしてよかった！鏡を見るのが楽しい♪」と喜びのお声をいただいています
たった一度であなたのお顔が劇的に変化しますよ！！
まずはお気軽に体験から
生徒のみなさんの声
A様
もう７年続いているのは驚きです。胡座をかいて座れなかったのでこんなに続くとは思っていませんでした。
それがレッスンに行くたびに体が楽になっていく、できなかったことが少しずつできるようになり、頭痛を伴う肩凝りもなくなり寝込むことがなくなりました。いつのまにかあん摩や指圧、整体に行かなくなって何年たつだろう
『ヨガって凄い！』と思いYouTube動画を試したこともありますが何か終わった後のスッキリ感が無い
たぶん先生の何気ない声掛けが正しい方向に誘導してくれているんだと思います。
今は、１週間の体の歪みをととのえる大切な時間になっています。
これからも無理せず続けていけたらと思っています。
HI様
毎週月曜、朝のヨガで心も体もリフレッシュして、一週間を過ごすという生活のリズムができました。
レッスンはいつも入念なストレッチから始まるので、体の隅々までほぐれて気持ちがいいです。
日常生活では、姿勢に気を付けたり、お腹がだらんとしないように意識するようになりました。
他に運動の習慣がないので、ヨガを続けることで健康に過ごせるといいなと思っています
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